CS LifeCare

CS LifeCare har eksisteret på nuværende adresse siden sen-sommeren 2006. I CS LifeCare er det vores mål at hjælpe dig bedst muligt igennem et helt forløb.

Vi vejleder i den rette styrketræning – eksempelvis ved forebyggelse af diverse ryg, nakke og skulderlidelser – og i forbindelse med genoptræning, samt lægger kostplan for varigt vægttab. Dette kan vi gøre, fordi vi har samlet en gruppe professionelle behandlere på adressen Tempovej 44.

Uddannelser og kurser

• Har været i motionsbranchen i 11 år, var tidligere ansat i Nautilus Nørrebro
• 2001 Fitnessinstruktør
• 2001 Lægeeksamineret Massør
• 2004 Eksamineret Akupunktør
• 2005 1. hjælps kursus
• 2005 Lægeeksamineret i Anatomi, fysiologi, sygdomslære og medicinlære
• 2006 50 lektioner i psykologi
• 2006 Personlig Træner
• 2006 Slankekonsulent
• 2006 Kiropraktor kursus
• 2006 Kursus i Core-training
• 2007 Opfølgende 1. hjælps kursus
• 2008 Opfølgende 1. hjælps kursus
• 2009 Opfølgende 1. hjælps kursus
• 2010 Opfølgende 1. hjælps kursus

Erfaring

• Har været konkurrencerytter i dressur og deltaget ved DM 3 gange
• Har ført flere ryttere til tops, bl.a. til DM, Nordisk Mesterskab og Europamesterskaberne
• Har selv styrketrænet i 11 år
• Har haft egen klinik i 4 år, hvor jeg praktiserede massage og akupunktur, inden jeg åbnede LifeCare
• Har stor erfaring indenfor genoptræning af diverse lidelser i bevægeapparatet bl.a. ryg, skulder og nakkelidelser.
• Har haft mange gode resultater i de 3½ år LifeCare har eksisteret.

Træningsfilosofi

Jeg sætter en stor ære i at hjælpe og motivere andre med at realisere og nå deres specifikke mål.

Vejleder i alt fra genoptræning af ryg- og skulderlidelser, en sundere livsstil, opstramning af ”kvindestederne” eller forebyggende træning m.m.